CACAO NÓNG

Ca cao có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà nhiều người không thể ngờ tới: chống trầm cảm, giúp giảm cân, giúp ngủ ngon, ổn định đường huyết, làm đẹp da, … Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên uống 1 ly ca cao nóng mỗi buổi sáng để có 1 ngày làm việc hiệu quả và duy trì sức khỏe tốt.

1.Nguyên liệu :

\

– Nước hoặc sữa

-Sữa đặc

 

– Đường

– Bột cacao nguyên chất

-Nước cốt dừa

-Kẹo dẻo Marshmallow/ vani/ kem tươi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Cách làm:

Bước 1: Đun nóng khoảng 180ml nước hoặc sữa (không đun sôi), vừa đun vừa khuấy để sữa không bị cháy. Sau đó thêm nửa muỗng canh nước cốt dừa vào (nếu không thích vị ngậy có thể bỏ qua bước này)

Bước 2: Cho một muỗng canh bột cacao (7g) và 2 muỗng canh đường (tùy bạn thích ngọt nhiều hay ít, có thể bớt đường và thêm sữa đặc) vào 1 cốc và trộn đều

Bước 3: Cho nước hoặc sữa nóng (khoảng 80 độ C) vào hỗn hợp trên

Bước 4: Khuấy đến khi hỗn hợp tan hết.

3.Trình bày:

Ly cacao nóng hoàn thành có thể thêm toppings hoặc hương vị yêu thích. Trang trí kẹo dẻo, vani hoặc kem tươi cho thêm phần bắt mắt.

4.Cảm quan:

Cacao đắng hòa cùng vị béo của sữa tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo. Mỗi sáng thưởng thức một ly cacao nóng thơm ngon và bổ dưỡng để có năng lượng hoạt động suốt ngày dài.